Heureusement, pas besoin d’être un artiste professionnel ni d’y consacrer beaucoup de temps pour en ressentir les effets. Aujourd’hui, il suffit d’un simple outil de dessin, d’une surface plane et d’un smartphone…
En fait, le processus de dessin sollicite plusieurs zones du cerveau humain à la fois. Le lobe frontal est responsable de la coordination motrice, de la prise de décision et des émotions. La zone pariétale, en plus des mouvements volontaires, contrôle l’attention, la perception et la représentation de l’espace. Les informations visuelles sont traitées dans le lobe occipital, et la région temporale du cerveau est principalement responsable de la mémoire. Le dessin sollicite aussi le cervelet, qui gère tous les mouvements additionnels. Résultat : en dessinant, une personne fait preuve d’un haut niveau de concentration tout en restant détendue. Durant cette période, le corps se met à produire activement de la dopamine, un neurotransmetteur du bien-être. C’est pourquoi certaines personnes en retirent une satisfaction émotionnelle, tandis que d’autres affirment que le dessin les aide à se concentrer.
Des scientifiques du monde entier ont mené de nombreuses études prouvant que tout le monde, sans exception, a besoin de pratiquer une activité artistique. Si vous voulez penser de façon visuelle et créer quelque chose de nouveau, il suffit de dessiner. Ce loisir permet d’aborder un problème ou une tâche sous différents angles et de trouver la meilleure solution.
Photo par Sergio Rodriguez
Par exemple, selon des scientifiques de l’Université Drexel (États-Unis), le dessin active le centre du plaisir dans le cortex préfrontal du cerveau en améliorant le flux sanguin — le même phénomène se produit lorsqu’on rit ou qu’on mange des aliments sucrés.
Les activités créatives réduisent également le stress et l’anxiété. Dans une autre étude menée par la même université, des chercheurs ont invité des participants à peindre. Après 45 minutes de pratique artistique, les sujets ont montré une baisse significative du taux de cortisol (l’hormone du stress), indépendamment de leur niveau artistique. L’effet positif du dessin sur l’humeur a été confirmé par une autre expérience menée par des chercheurs américains. Après avoir induit un état de tristesse, les scientifiques ont demandé aux participants de dessiner pendant quatre jours consécutifs. Résultat : les personnes qui utilisaient le dessin comme distraction ont montré une amélioration notable de leur humeur, aussi bien après une seule séance qu’après quatre séances.
De plus, certaines preuves indiquent que le dessin améliore les fonctions cérébrales. L’étude menée par l’Université de Waterloo (Canada) affirme que la pratique artistique aide à renforcer la mémoire. Les experts recommandent de dessiner des objets ou des choses dont on veut se souvenir, car ce processus stimule et intègre les informations visuelles, motrices et sémantiques. De plus, il améliore les capacités de mémorisation en créant des images mentales d’objets décrits par des mots. Par ailleurs, des chercheurs allemands ont révélé que les arts plastiques permettent au cerveau humain de renforcer les connexions entre les neurones. Selon eux, le dessin permet aux gens d’approfondir un sujet et d’assimiler de nouvelles connaissances plus rapidement.
Inconsciemment, les gens savent que l’expression artistique est bonne et utile ; les passions créatives rendent beaucoup d’entre nous bien plus heureux. Alors, si l’on peut réguler notre état mental et physique simplement en dessinant, pourquoi s’en priver ? Et l’un des meilleurs moyens d’intégrer plus d’art dans notre vie, et ce sans effort, c’est de dessiner grâce à la réalité augmentée.
Comment la réalité augmentée influence la vie humaine
En combinant art et technologie, l’application SketchAR ne se contente pas d’exploiter le dessin pour influencer positivement les activités vitales d’une personne : elle tire aussi parti de la réalité augmentée pour faire une réelle différence.
Après plusieurs années de développement continu, la réalité augmentée s’étend vers de nouveaux marchés, ce qui fait grimper rapidement les attentes des consommateurs en matière de contenu AR et attire de plus en plus de secteurs. Dans cette optique, début 2018, Zappar, une entreprise technologique britannique, et Mindshare Futures, une agence média, ont mené une étude sur l’impact de la réalité augmentée au niveau du consommateur, du cerveau et de la marque. Les expériences menées ont permis d’identifier comment cette technologie influence le cerveau humain.
Par exemple, tout au long de la série de mesures des fonctions cognitives, la réalité augmentée a généré près du double (1,9 fois) du niveau d’attention visuelle et d’engagement par rapport aux équivalents non-AR. C’est un signe clair de sa capacité à déclencher une réaction puissante. De plus, la zone du cerveau responsable de l’encodage de la mémoire a montré une augmentation d’activité presque triplée (2,9 fois) lors d’expériences en AR par rapport aux expériences sans AR. À cet égard, la réalité augmentée peut être utilisée comme un moyen particulièrement puissant de transmettre des informations qui seront ensuite retenues.
Au-delà des interactions positives avec une personne au niveau neurobiologique, la réalité augmentée offre également plusieurs avantages pour les consommateurs dans l’usage des applications mobiles.
L’AR est très accessible. Aujourd’hui, un grand nombre de personnes ordinaires utilisent des smartphones. C’est donc la plateforme AR la plus largement adoptée. N’importe qui peut vivre l’expérience où bon lui semble, simplement en sortant son appareil et en ouvrant une application.
L’AR est facile à appréhender. Ses expériences sont intuitives. La technologie propose une légère immersion virtuelle en superposant simplement quelques éléments au monde réel, tout en conservant le contexte principal naturel. La majorité du travail en réalité augmentée se concentre sur le visuel, mais elle peut aussi inclure des expériences haptiques ou auditives.
L’AR est simple à utiliser. Les innovations récentes ont rendu possible la création de systèmes AR sur appareils mobiles. Les utilisateurs n’ont pas besoin d’apprendre de nouveaux programmes ni quoi que ce soit d’autre. La réalité augmentée offre le moyen le plus simple de tester des idées audacieuses, en les expérimentant dans divers contextes.
À mesure que les outils technologiques progressent, la capacité de la réalité augmentée à susciter des émotions ne fera que croître. Après tout, les personnes qui utilisent des solutions AR depuis un certain temps s’adaptent de plus en plus à cette technologie et attendent l’occasion de consommer du contenu mobile qui non seulement divertit, mais les rend aussi meilleures.
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