幸运的是，你不需要成为专业艺术家，也不需要花费大量时间就能体验绘画的乐趣。现在，你只需要一个简单的绘画工具、一个平面和一部智能手机……
事实上，绘画过程会同时调动人脑的多个区域。额叶负责运动协调、决策和情绪。顶叶除了控制自主运动外，还负责注意力、感知和空间表征。视觉信息在枕叶中处理，而大脑的颞叶区域主要负责记忆。绘画还会调动小脑，管理各种额外的动作。因此，人在绘画时会表现出高度的专注力，同时又保持放松状态。在这个过程中，身体会开始积极分泌多巴胺，一种让人感觉良好的神经递质。这就是为什么有些人从绘画中获得情感满足，而另一些人则表示绘画能帮助他们集中注意力。
世界各地的科学家进行了大量研究，证明每个人都需要参与艺术创作，无一例外。如果你想进行视觉思考并创造出新事物——那就画画吧。这项爱好能让人从不同角度看待问题/任务，并找到最佳解决方案。
图片来源：Sergio Rodriguez
例如，根据德雷塞尔大学的科学家（美国）的研究，绘画通过改善血流，激活大脑前额叶皮层中的愉悦中枢——这与我们大笑或吃甜食时的反应相同。
创造性活动还能减轻压力和焦虑。在上述大学进行的另一项研究中，科学家邀请参与者进行绘画创作。经过45分钟的艺术创作后，无论参与者的绘画技巧如何，其体内皮质醇（压力荷尔蒙）水平均出现显著下降。绘画对情绪的积极影响在美国研究人员进行的另一项实验中也得到了证实。在诱导出悲伤情绪后，科学家让参与者连续四天进行绘画。结果显示，把绘画当作一种消遣方式的人，无论是在单次绘画后还是四次绘画后，情绪都有明显改善。
此外，还有证据表明绘画能增强大脑功能。滑铁卢大学（加拿大）进行的研究称，艺术创作有助于提升我们的记忆力。专家建议画出需要记住的物体或事物，因为这个过程能刺激并整合视觉、运动和语义信息。此外，绘画还能通过创建由文字所描绘物体的心理图像来改善记忆特征。而德国研究人员则发现，美术创作能让人脑加强神经元之间的联系。他们表示，绘画能让人更深入地理解一个主题，并更快地吸收新知识。
人们在潜意识里就知道，艺术表达是有益且有用的；创作热情能让我们许多人变得更加快乐。既然仅凭绘画就能调节我们的身心状态，为什么不去做呢？而将更多艺术融入生活中、最省力的方式之一，就是通过增强现实来绘画。
增强现实如何影响人类生活
通过将艺术与技术相结合，SketchAR应用不仅利用绘画来积极影响个人的生命活动，还借助增强现实技术带来切实的改变。
经过数年的持续发展，增强现实正在拓展到新的市场，使消费者对AR内容的期望迅速增长，并吸引了越来越多的行业。为此，2018年初，英国科技公司Zappar与媒体机构Mindshare Futures联合进行了一项研究，探讨增强现实对消费者、神经系统及品牌的影响。实验揭示了这项技术如何影响人脑。
例如，在整个系列的认知功能测量中，与非AR体验相比，增强现实所带来的视觉注意力和参与度几乎提高了近两倍（1.9倍）。这清楚地表明了它引发强烈反应的能力。此外，与非AR体验相比，负责记忆编码的大脑区域在参与AR体验时，活动水平提升了近三倍（2.9倍）。就此而言，增强现实可以作为一种特别有效的信息传递方式，帮助人们更好地记住信息。
除了在神经生物学层面与人产生积极互动外，增强现实在移动应用使用方面还具有诸多消费者优势。
AR的可及性很高。 如今，很多普通人都在使用智能手机。因此，它是应用最广泛的AR平台。任何人都可以随时随地开始体验，只需拿出设备并打开应用即可。
AR很容易理解。 它的体验方式非常直观。这项技术只是在现实世界中叠加一些元素，同时保持主要场景的自然状态，从而实现轻微的虚拟沉浸感。增强现实的大部分工作都集中在视觉效果上，但也可以包括触觉或听觉体验。
AR使用起来很简单。 近期的技术创新使得在移动设备上构建AR系统成为可能。用户不需要学习任何额外的程序或其他东西。增强现实提供了一种最简单的方式，让人们在各种场景中尝试和验证大胆的想法。
随着技术工具的不断进步，增强现实激发情感的能力也将进一步增强。毕竟，那些使用AR解决方案一段时间的人，正在越来越适应这项技术，并期待有机会消费不仅能带来娱乐、还能让自己变得更好的移动内容。
